Сердце – это мышца. Ты уже знаешь, как тренировать мускулы. Надо заставлять их работать. Но ведь сердце и так трудиться каждое мгновение. Оно же не может останавливаться и отдыхать. Значит, чтобы сердце было здоровым, надо давать ему дополнительные задания! Когда ты занимаешься физкультурой, бегаешь и прыгаешь, играешь в футбол или плаваешь, сердце бьётся в ускоренном темпе. Так оно тренирует само себя!

Трудно сказать, какой мозг важнее. Без спинного мозга нельзя совершить ни одного движения, он «следит» за работой многих внутренних органов твоего тела. Головной мозг отвечает за мысли, чувства и способности человека. С его помощью ты видишь, слышишь, считаешь, ощущаешь запах и читаешь эту книжку.